czy majac

Ha ha, nie pomaga budowac masy miesniowej czy spalac tluszcz , tylko jest naturalnym zielem wspomagajacym gospodarke insuliowa u osob majacych z tym klopot,a ty majac przeszlosc cukrzycowa do takich bezwzglednie sie zaliczasz Aha... Szefowo, to mi nie jest potrzebne takie zioło? Może bardziej zainwestuję w tran?

21.10.2013 Rower. Pierwsze koty za płoty z trenażerem. Póki co jazda 60 minut w rytm muzyczki. Od następnego treningu jazda z pulsometrem. Zobaczymy jak się jeździ w różnych zakresach. 22.10.2013 Siłownia: Póki co domowe hantelkowanie bica :) Basen: 1000m ciągiem w 24 min. Tempo kontrolne, myślę że 1,9 km jestem w stanie przepłynąć. UWAGI: Mając [...]

[...] motywacji by cokolwiek zrzucać, może stąd mizerne efekty- z braku celu. Jeśli chodzi o plecy to "załatwia" mnie jedno nowe ćwiczenie. A mianowicie unosy pupy z ciężarem, czy jak to się nazywa. Nigdy tego nie trenowałem, a że zmieniłem siłownię i na tej jest taka zgrabna łąweczka do tegoż ćwiczenia to włączyłem to w trening nóg. Fajne bo nie [...]

[...] powiem: "niech się dzieje co chce - najwyżej mnie zaj**ią", to strach znika i pojawia się coś w rodzaju euforii. W sytuacjach "dziwnych", ma się do wyboru - uciekać lub walczyć. Gdy człowiek zdecyduje się na walkę, strach sam znika. Dopóki jesteś niezdecydowany, odczuwasz strach - ucisk w okolicy żołądka, sztywność, drżenie kończyn... W [...]

Do autora. Ja też odczuwam zawsze jakiś wewnętrzny niepokój przed jakąkolwiek potyczką na ulicy ( czytaj nie sparing ). Nie lubię się bić na ulicy z resztą, bo gabaryty mam niewielkie, chociażby 174 cm wzrostu :D Ale życie młodego buntownika, jakie prowadziłem jeszcze 2 lata temu zaraz po skończeniu osiemnastki to były jakieś drobne utarczki, [...]

[...] i w walce Jones vs. Cain stawiałbym tak 60/40 na Jonesa, ale tak 50/50 by było może. Jones to bestia, zSonnenował Sonnena, w stójce rozgromił Shoguna i KD na Machidzie czy kogoś takiego jak Belfort w stójce obijał jak chciał mając tylko 1 rękę sprawną.. żelazna kondycja jak Cain. Obaj są świetni a Jones ma lepsze BJJ. Jak teraz Cain JDSa [...]

[...] filmiku widać,że wycwiel robi to dokładnie i przy 1-2 sek można spokojnie wyciskać z akcentem. Przy 2 sek. powtórzeniu wychodzi około 150 powt. przy 1/2 CC, można byłoby zwiększyć czas ale czy to koniecznie. Szanse z poprawieniem chwytu oczywiście, ale w górnym położeni na taką szerokość jak rozpoczął wyciskanie, ale bez zatrzymywania czasu.

Kajmel ja mam wrażenie, że patrzysz na ten dział tylko przez pryzmat redukcji. Tak, większość dzienników to faktycznie dziewczyny odchudzające się. Ale są też rekompozcje czy masujące (masa to może wielkie słowo ale wiadomo, chodzi o dziewczyny, które próbują zyskać mięśnia). Spójrz do Rudej czy Saidy na ich wszystkie cykle. Jak mamy cel do [...]

[...] ludzie widza tylko negatywy,nie widza pozytywów może czasami wszystko wziąć pod uwagę? może czasami pozytywy przerastają negatywy? juz byli tacy to jedli po 2 posiłki ćwiczyli na czczo bez bcaa po treningu nic nie jedli przez 2-4h robili 120min cardio na czczo itd. bo gdzieś,ktoś,cos napisał czy powiedział a oni mają 'falowersów',więc nie [...]

wlasnie takie gadanie ze wszystko odziedziczone tylko ciekawe czemu ludzie sa coraz wyzsi i coraz dluzej zyja jest mase czynnikow ktora na to wplywa oczywiscie geny maja znaczenie bo jak ktos dostal takie a nie inne to ich nie zmieni i jak ma 170 to nie zrobi mu sie 185 cm ale napewno odzywianie ma znaczenie jak masz 16 lat to jescze mozesz [...]

[...] i nawet nie mając siły dobrze się bronić!? On był wykończony-nie ma kondycji - w 1 rundzie to bestia - jak walka nie jest dynamiczna to i w 2R, ale jeśli dostanie w pape czy się zmęczy jak Bigfoot powiedział: z lwa w kotka się zmienia :-D może jeszcze dojdzie do rewanżu Velasquez i Hendo powiedzieli PRZED walką - stawiają na Reema, ale tylko [...]

Jeszcze raz dzięki za odpowiedź na moje pytania - chce Ci się tak nawet pisać odpowiedzi do jakiegoś laika który będzie Ciebie dalej męczył pytaniami Może ktoś jeszcze się tym zainteresuje i skorzysta :-) tym razem po przeczytaniu Twojego posta zastanawia mnie w jaki sposób jesteście w stanie o-/utrzymać pozycję która daje właśnie "punkt [...]

[...] strukturą organizmu,odpowiedzialną za prawidłowy przebieg wszystkich procesów biochemicznych w komórce.Jeśli zdrowy człowiek stosuje bez nadzoru lekarza poważne leki,musi liczyć się z konsekwencjami.Organizm jest w stanie osiągnąć osobniczy poziom masy mięśni na skutek własnej wydzielniczości hormonalnej,jednak nikt nie wie jak daleko jest ta [...]

[...] mysle ze regulamin moze byc tak sporzadzony ze bedzie mozna startowac tak i tak ale nawet w lidze nie byłoproblemu kto jak wyciska nikt tu nic nie pisze o tym jak ma wygladac ruch roztaw dłoni na gryfie a tam własnie były problemy nieporozumienia jaki roztaw czy dowolny czy jak w wiekszosci feder 82cm jaki wyprost trzeba pogadac tak na spokojnie

na zdrowiu akurat mi nie zależy z przyczyn osobistych.to nie jest temat o tym czy to rozsądne brac mete w moim przypadku czy nie.bo wiem że nie.a że biore to inna sprawa, moja indywidualna.regulamin forum mówi wyraźnie aby wypowiadać się na temat.65 ważylem przed cyklem.teraz nie wiem bo sie nie ważyłem puki co.ciekaw jestem czy Ty wziełeś koks w [...]

[...] kurczaka, warzywa na parze lub gotowane, serki wiejskie, jogurty Co jako przekąskę : produkty nabiałowe Co jako deser : Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak choć różnie bywa , ostatnio przesuwa się z każdym miesiącem, tzn wydłuża mi się cykl czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy [...]

[...] zostaje mało do zrzucenia i inne metody nie działają. Dodatkowo jest możliwość, że organizm przyzwyczaja się do stosowania spalacza i jakby "uodpornia" , więc nie wiem, czy w Twojej sytuacji ma sens poszukiwanie kolejnego, mocniejszego. Ja bym raczej na dłuższy czas dała z tym spokój, skupiła się na diecie, a po spalacz sięgnęła znów jakieś [...]

[...] :) Tyle warte są te pomiary analizatorami składu ciała które są fajnymi gadżetami marketingowymi i fajnie działają na klienta w gabinecie dietetycznym można tymi wynikami czy wykresami fajnie oczarować klienta i zamydlić oczy a klient bez odpowiedniej wiedzy łyka wszystko jak pelikan . Mało kto o tym mówi lub mało kto o tym wie ale do takiej [...]

krzychu polec mi najlepsze cwiczenia na dane partie, pmietając przy tym o moim sprzęcie. nie wiem czy cos takiego będzie odpowiednie: I DZIEŃ - KLATKA + BICEPS 1. wyciskanie sztangi na płaskiej 5s x 10-6 2. hantle skos 4s x 10-6 3. pompki szwedzkie 3s x 10-6 ( 4. przenosy 3s x 10-6 (bardzo lubie to ćwiczenie ciężar około 40-42kg) 1. uginanie ze [...]

[...] iniekcji wskazuje 2782 ale wstrzykiwałem 25 kresek ( insulinówka ) z tym że tu norma oznaczona 241-827 co trzy dni o co tu chodzi z tymi normami powinienem zaznaczyć, że to to samo laboratorium ale w międzyczasie zmienili wiele w papierach, piszą jakoś inaczej różne rzeczy, zmieniły się normy jakoś tak o co by nie chodziło to w [...]